这档综艺一共有四位常驻嘉宾——知名女团爱豆林弯儿、男团主唱麦天浩、知名女星习奕奕及电竞大神赖长宁。

除此以外，每一期节目都会邀请一位素人嘉宾参加录制，以此给节目增加一些不一样的亮点。

因为本期节目刚好遇上了跨年假，节目组讨论研究之下，决定把原本两天三夜的录制改为三天三夜。

录制时间延长了，但钱也增加了，嘉宾们最终还是答应了下来。