他的气海，也就是丹田，已经满载。

之前，体内多余的真元都用作淬炼肉骨，随着肉骨越趋强悍，从而导致的结果就是肉骨滋生的真元更多。

所以他要进一步压缩，引发由量到质的转变。

简而言之，就是洗筋伐髓，脱胎换骨，但这却不是一蹴而就之事。

实际上当他迈入第三步的时候，就已开始这么修炼，当然这带来的好处也是显而