遍横练之法，又扛着石头开始了修行。

......

如此。

不知不觉，半年过去。

洪武有来过几次，有时现身给他一些丹药，有时则是在不远驻足，看一会儿就走。

这圈绕着洪门重地的真空地带，几乎都已被陆羽跑遍了。

他扛的石头，从一千五百斤换做了六千斤！