早操改成了三公里，菜鸟们的脸上全都洋溢着幸福的笑容，而张焱则站在一边替菜鸟们默默地祈祷着。.更新最快

范子墨作为集训营的海训专业教官，正带着张烨他们在海边检查橡皮艇，等菜鸟们热身完毕，每人一个游泳圈，五公里泅渡！

“一二一，一二一，一二三四1

“一二三四1

跑步的菜鸟们喊着响亮的口号从张焱的身边经过，一些胆大的还会偷偷地扭头瞅一眼张焱，然后悄悄地吐吐