同时站起来，自动整队，再次站在了菜鸟们的正前方。

“接下来是后倒的演示动作，后倒是倒功里面最危险的，因为我们看不见我们的身后是什么，所以要格外小心。”

张烨很认真的给菜鸟们解说着倒功的注意动作，格斗基础都学不好，练习格斗的时候身子松松垮垮，也就没有任何意义了。

张烨作为格斗教官，这次的科目练习也就成了他的格斗课！

“做后倒的时候，有一个预备姿势，当然这个预备