与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”。

任脉主血，督脉主气，也就是说，任督两脉，分别对十二正经脉中的手足六阴经、与六阳经脉起着主导作用。

当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉。

因此说任督通，则百脉皆通！

道书上曰：