退出系统副空间。

来到厨房。

先处理洋蓟。

这个东西处理也挺简单的。

直接蒸就好了。

高端的食材，往往只需要简单的烹饪。

蒸到叶子可以轻松拔下来就可以了。

然后因为只吃心，所以把叶子全部拔掉就可以上桌了。

莴笋和冬瓜汤就相对容易多了。

忙碌差不多一个小时。

菜终于准备好了。

端上桌