转操场：

陶西：“今天的训练项目呢是绑腿跑!”

焦耳：“这绑着腿怎么跑啊？”

“对啊，这怎么跑啊！”

“怎么跑啊这个!”

“停!”陶西不紧不慢地解释道，“之所以中加的主线厉害，就是因为他们整个队伍是一个完整的整体，就像一个紧握的拳头，打出去刚劲有力，气势如虹。如果要做到这一点，首先