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大体效果相当于铁棍加碘伏，鞭打边消毒。

虽然如此训练有益处，但痛苦也不是假的，惨叫声此起彼伏。

仅仅二十多分钟的时间，相互修炼的修士，全身就都被棍子抡了一遍。

紧接着又开始第二遍。

一个时辰下来，这些人就不断重复着这些操作。

许山顿感大开眼界，心中颇有些庆幸。