约束能力，自身力量也没有得到提升，唯一的好处，就是大脑变的空明。”

“然后就是第二阶段。”

“第二阶段的自在道境对自身的力量就有提升了，但，提升的却不是自己的力量，而是精气神，精神力，感知力，灵魂力，各种能力都得到了大幅度的提升。”

“接着就是第三阶段。”

“第三阶段就比较神奇了，达到这一阶段，一旦进入自在道境