头，凝视着自己的内心，仿佛在进行一场深刻的自我对话。他的目光中闪烁着坚定和决心，那是对未来的期许，也是对自我的鞭策。

“从今以后，我要改变。”徐阳在心中暗暗发誓。改变不是一蹴而就的事情，但只要有决心和行动，就一定能够逐步改善。

他决定，在接下来的日子里，要更加关注队友们的情绪和感受，多倾听他们的声音，多给予他们支持和鼓励。同时，他也要学会放下自己的固执和