一下杠铃的重量。

提起来很轻松，就是有点不平衡，不是往左边倒，就是往右边斜。

长长的，不太好把握。

“杠铃单手不好举，兄弟算了吧，别把自己弄伤了。”

何教练见他随意地往那一站就把杠铃提起来了，似乎毫不费力，心中对叶凡佩服不已，不过杠铃太长，单手很不好把握，他还是觉得应该劝说一下，给对方一个台阶下。