出来，却依旧只能蒙在手臂上，怎么也不能凝聚成一团。

武罗无奈又问了一句：“你们的力量是怎么修炼的？”

简狄道：“每天辛苦锻炼，就能慢慢增长。”简杰出人意料的没有罗嗦，顺着简狄说的点了点头。

武罗心中了然：果然是最粗浅的办法。这就跟中州的一些武者，由外而内一样，辛苦熬炼筋骨，到了一定的层次，才能从外家功夫转为内家。

武罗道：“我教给你们一个修炼的方法，你们按照