刻指引着他前进的方向。书中对于各种御寒功法的修炼技巧、注意事项和常见问题的解答，让他感到无比珍贵。

在修炼一种名为“寒心九转”的功法时，寒星按照书中的指示，小心翼翼地调整着呼吸和体内内力的运行。但在关键的时刻，他突然感觉到一股强大的阻力，内力在经脉中停滞不前，痛苦瞬间席卷全身。他冷汗直冒，却依然紧咬牙关，坚持按照书中的方法试图突破这一障碍。经过数小时的煎熬，他终于成功地突破了