身体，很久没有戴上的负重又开始在四肢腰部装上了，每天都将自己练到极致，直到身体不堪重负为止，但不能让身体承受不了，不然那就不是锤炼身体，而是残害身体了。

终于在一个月后，张晨熟练的运转气血之力在全身来回游动，不断滋养肌体和骨骼，同时能够做到将气血之力在自己想要的部位激发。

又一个月后，张晨感觉自己的实力进步很是缓慢了，和司马风目前的情况一样，都是身体吸收