的话，不仅可以增加自己的身体力量，更是可以改善自己的体质，增加自己的阳精血气，这对于孔玉来说却是最重要的事情，所以对于这易筋锻骨的法门，孔玉自然是异常喜欢。

于是在接下来的日子里，海岛上的椰子树便成为了孔玉“蹂躏”的对象，易筋锻骨的法门在体内运转，孔玉不断的用身体去靠，用手掌去拍打，用双脚去踢那一棵棵粗大的椰子树，即使身上红肿，手脚都出了血泡也是没有停下来。

这易筋锻骨的法门本