苗曼丹回了自己的屋里，对着手机，开始做瑜伽训练，伤腿是不能练习的，其他的部分还是很灵活。

第二天，苗曼丹和徐姐来到医院。苗曼丹的腿，下周拆石膏。

……

陆海城在办公室里准备教案，尤忠黎的电话打了过来。

陆海城把手机放在支架上，两人视频通话。

看着对面的墙壁，陆海城说道：“上班时间还