参，挑了一根年份最小的人参，把人参的须子全部都掰了扔进锅里一起炖，感觉这样更补。

而且只是一些须子，没有弄太多，不用担心会太补流鼻血。

趁着炖鸡汤的时候还弄了几个嫩玉米，在鸡汤的上面放了一个小架子，直接把嫩玉米放在上面蒸，等会吃饭的时候想吃饭就吃饭，不想吃饭的时候也可以直接吃南瓜馒头和玉米。

物资不缺，想吃什么都可以挑选，就是这么的