切好的韭菜和打好的蛋液准备好后，周放将油倒进锅里，轻轻地晃动锅，让油均匀地铺满锅底。待油温适宜时，他将韭菜倒进锅中，随着一声轻响，韭菜的香气迅速弥漫开来。周放快速翻炒着，确保每一根韭菜都能充分受热。

“淮茹，帮我递一下盐和胡椒粉。他的语气中带着一丝专注。

秦淮茹立即递过调料，周放熟练地撒上适量的盐和胡椒粉，然后将蛋液缓缓倒入锅中。蛋液迅速在热锅中