相信，只要彼此用心沟通，一切都有可能得到解决，他们之间的关系也会变得更加融洽。

在思考了自己的行为和态度后，周放决定给自己一段时间，好好安排自己的生活和思绪。他觉得自己需要一些时间来冷静下来，重新审视自己的行为，调整自己的心态。

于是，周放制定了一个简单的计划。他决定每天早晨起床后，进行一段瑜伽和冥想，以平复内心的焦虑和不安；然后，他会抽出一些时间进行阅