12：30/昨晚换完水吃了药就上床休息了，刷了会视频睡觉，今天把灯关了，很暗，只有窗子点点月光，很舒服，很快睡着，三点多就行了，清醒了，又强迫自己睡回去，一直到七点四十多醒了，知道还早，也冷，就没有起来，一直躺到八点多才起床换水，换完上厕所，如今上厕所正常了，上完回来继续躺，点了早餐，躺到九点多，姚工问我公司在哪，我说在西华路，他刚好要去现场，九点半要去到，我也刚好起床洗漱，吃早餐，收拾好