舒服，老是找厕所，他关了门，自己去了，我睡着了，一直到一点多，睡太多了，起床后不舒服，还不如八点多起床舒服，总感觉身体沉重，很累，缓了一会，起床洗漱，换水，不想再睡了，人就像机器，不运转，就会出毛病。

要从心，就必须先要正心，不正心，从心的话，心会把你带理轨道，要正心，就是要不断学习，系统学习，把心训练成一种机制，一种本能，在毫无头绪，毫无动力事不断牵引自己，改正自己，所以我