休息过后，用相机拍了，留存对比，接着就看一建实务，看一会，刷一会抖音，一直到十一点二十多，下去吃饭，吃土豆丝肉片饭，外面依然很燥热，太阳晒得皮肤痛，我吃完饭就马上回来，然后换水了，等会换完睡觉了，今天上楼梯恢复了不少力气，可以一口气爬上来了。

16：33/中午换完水就上床休息了，刷了会视频就睡觉，三点多醒了，缓了会起床了，学习文学史，学到秦汉散文了，才做完吕氏春秋与谏逐客令，