8：11/昨晚十二点睡觉，刷了会手机睡，很久才睡着，半夜醒了三四次，每次都很清醒，强迫自己睡下，六点多自然醒了，又睡回去，再次醒来已经快八点了，懊悔不已，缓了一会起床换水，很困，闭眼休息，昨晚想着今早要早点起来，去流花湖走一走，但是现在八点多了，不想去了，换完水想回去休息。

11：47/今早换完水点了早餐，回床休息，没有睡着，早餐来了，吃了个包子，喝了点豆浆，就不想吃