7：48/昨晚比较难睡，大概十二点睡着，感觉床太脏了，已经有点受不了了，今天要拿去洗才行，半夜醒了一两次，今早七点天蒙蒙亮醒了，又睡回去，七点半起来，缓了一会去换水了，今天没什么事，等会换完水想再休息一下，血压依然有一点点高，还是很累，甲片还得吃，九点起来收拾一下吧。

11：35/上午换完水回床休息，啊gin回电话了，让他帮我买早餐，等会过来，他说好，我刷了会视频，休