一下，以后睡觉前只刷视频了，什么都不要做了。妈妈起床打豆浆了，等会换完水回床休息。

12:23/上午起床吃了手抓饼，喝了豆浆，放松下了关节筋骨，便站桩，站了十分钟左右，便回床休息了，刷视频，看了下什么是奇门遁甲，然后又去刷别的视频了，一刷就到十二点多了，等会换水，看会小说，按下肋骨那里会不会痛，不会痛便放心很多很多。

16：58/中午换完水时换水后一直再