了，先去换衣服吧。”

“好。”

健身房的一个工作人员带着时忆去了更衣室，之后时忆换好衣服出来，就跟着沈耀阳去了训练场。

因为时忆没有基础，所以现在学起来肯定要费劲很多，沈耀阳先带着她热身。

两个人先是围着健身房的跑道跑了10圈，因为一直坐在办公室训练的机会不多，10圈下来，时忆已经有点累的喘气了。