先是平心静气，潜入湖底，运转多次无争心法后，顾青游上岸开始注视天上圆月。接着顾青体会月息和圆月之间的联系，同时注意肉身的变化。

只是那种暴虐情绪，亦在心底飞速放大。

依旧是五息过去，顾青彻底变成暴猿之身，身形暴涨，仔细感受力量的增幅，同时尝试更加细微地控制暴猿之身的力量。

大约持续半刻钟后，顾青感受到体内的暴虐冲动，有冲垮理智的趋势，立刻选择散掉月息。