炼皮毛筋骨，后期就是由外而内生内力，打通玄关，

最后用内力或者真气构建防护罩防御。

前期和国术《武典》重合，后期也走向了练气路子，对郭平已经没了借鉴的作用。

但没想到这次被白玉蟾的掌心雷击中竟能淬炼体魄，排除体能污血的效果。

虽然掌心雷淬炼效果很小，但白玉蟾不是还能在武夷山进入“天人感应”状态，召唤天雷嘛。