过，这谈何容易啊！”黄飞鸿一脸感慨的说道。

“好了，先不说这些，我们接着刚才的话题。”

“练武虽然被分为明劲暗劲化境，但是其本质还是练骨，练筋，练髓。”

停顿了一下，黄飞鸿接着说道：“第一阶段为练骨，本质就是在淬炼全身骨骼，使人能够爆发出更加刚猛力量，然后整合全身的劲力，用来淬炼骨骼，这就是明劲的由来。”

“第