幕，方便主持人和粉丝看屏幕里的自己跟弹幕的。

陆青雨把手机拿下来，大屏幕里面就只能看见陆青雨一个人了。

陆青雨先是活动活动脚腕，做了一个热身的运动，还把自己脖子上的链子拿了下来。

陆青雨好心的提醒粉丝和观众：“运动之前一定要做好热身运动，否则有可能会伤到膝盖和脚踝的。”

弹幕：“就是做做样子跑两步，能伤到哪去？