死，羽化成仙的修炼方术。

简言之就是运用器具丹炉烧炼出来的药物金丹，服食之后摄取这些丹药的力量而成仙。

历史上很多皇帝名人，都是吃这东西吃死的，炸药就是为了练外丹研究出来的嘛，不过练成的人很少，现在基本上已经被淘汰了。

目前主流的就是内丹术，内丹术就是指就是人自己凝练精气，吸收日月精华，以自身为鼎炉，炼出体内金丹，从而长生久世得道成