“内劲是武道入门的基础，修炼者通过特定的功法，使得内力在体内流转，从而增强身体素质和战斗力。

轻身则是指武师能够借助内力，使得身体轻盈如燕，行动敏捷。”

大白兔继续说道：“横练境界的武师，他们的内力已经可以在体外形成一层护体罡气，抵御一定程度的攻击，而且肉体的强度也会大幅度提升。

至于先天境界，那是武师修炼的高深阶段，能够感应到天