但是和淬炼体魄的疼痛相比，跑步所产生的疲累，那就完全不算回事。

武者的修炼方式，分为内修与外修……

内修采用最传统的吐纳之法，先将灵气吸纳进体内，然后封闭七窍，任凭灵气冲击肉体，从而达到淬炼体魄的效果。

远处的香樟树下就有一位女同学，正在盘膝坐地进行内修。

那位女同学面容扭曲，全身呈现出赤红色，身上还冒着白