习惯来控制。通常来讲就是减少食用肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等。当然，还有一个非常关键的就是限制饮酒。

酒精在发酵过程中会消耗人体大量水分并产生大量嘌呤，人体内嘌呤含量越多，代谢产生的尿酸就越多，同时酒精刺激肝脏也会产生尿酸，而这会增加痛风的发病率和痛风对人体的危害。

高务实很早就通过李时珍给出了这些建议，不过根据高务实后来的观察和了解来看……朱翊钧听了，但没完全听。