分钟，秦牧就感到小腹有些暖和，仿佛有一股热气在体内四处乱窜，感觉非常神奇。

秦牧还想继续试试那个呼吸法，正当他准备再次开始时，林雨晴端着饭菜走了出来，温柔地说：“开饭啦！”

秦牧立刻停下了练习，转而开始享用晚餐。

晚上，秦牧一个人躺在床上，他的思绪再次回到了那本关于呼吸的书上。

既然闲来无事，他决定继续尝试书中