生活节奏的加快，健康问题逐渐成为人们关注的焦点。在这个背景下，林晓薇一家决定投入一个月的时间，开展健康饮食月活动，以改善饮食习惯，提升全家人的身体健康。

活动开始前，林晓薇和江南特地查阅了大量关于健康饮食的资料，制定了详细的饮食计划。他们注重食物的多样性、营养的全面性和口感的平衡性，力求为全家人提供既健康又美味的饮食。

健康饮食月的第一天，林晓薇