在宝宝的成长过程中，林晓薇和江南面临着各种教育和成长问题。他们意识到，为了更好地陪伴宝宝成长，自己也需要不断进行心理调适，以保持良好的心态和情绪。

林晓薇和江南开始学习关于心理调适的知识。他们阅读了许多心理学书籍和文章，了解如何应对压力、焦虑和情绪波动等问题。他们还参加了一些心理健康讲座和培训课程，向专业人士请教如何调整心态、保持平和的情绪。

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