虚风真人还算安排得当，不像先前无痕真人一般拘着云姝练一整天剑。

云姝得出空来可以做些自己的事。

她每日晨起练剑，正午回去用午膳，接着睡一个时辰午觉，醒来再花上一到两个时辰给慕鸿嘉清除身体里的黑暗力。

晚膳后修炼个把时辰的《星辰神印》或者《万阵大全》，都不用她自己操心，每日陪她修炼的小人都给她安排得当。