云姝按照北尧教的方法，深呼吸了几个回合，果然感觉那种重压感减轻了些。

接着，她继续往上走。

再走十级左右，哪怕调整呼吸，她也能明显感觉到自己呼吸不畅了。

此时还不到半山腰的位置。

她身边的人少了大半。

剩下的人无一不喘着大气，还有人上了一级台阶便已瘫坐于阶上。