萧策修习的功法并不需要打坐，躺、坐、站都可以。他练的功法也并不会练出什么特别的能力，就是利用内力反复的强筋壮骨，再加上招式配合呼吸，练习反应能力和身体协调性。从小一直在练，现在也是耳聪目明，和无良师傅比，欠缺的就是生死搏杀的经验，现在和谐社会也不需要杀敌，实战还是没问题的。

这功法除了让萧策筋骨强壮，耳聪目明，并没有健身房练出的那种夸张肌肉，倒显得萧策的身材有些单薄，他也简单