桌子上，等她坐下开口：“你少吃点肉，多吃鱼虾，这个热量好像不太高，还能解馋。”

她晚上一般不吃主食，他上网查过了，能多吃鱼虾。

高雯拿起筷子夹了块排骨，笑着道：“我今天的运动量够了，可以不忌口一次。”她说完咬了口，“蒜香排骨？”

“嗯，炸得有些重了，少吃点。”方寒也给自己夹了块，吃饭的时候唇角微扬，等她的时间很漫长，和她待在一起的时候，很愉悦。

“我喜欢吃这