身意万物其若一。

寿敝天地无终时，

逍遥人间有真仙。

功法等级：筑基、瑶光、启户、焚海、元炁、金丹、若一、逍遥

引子：

黄帝曰：

余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。

中古之时，