的蚁虫叫声，以及周围凶兽的行动，鸟兽的活动。

如果说之前的丹田如同小池塘，那么现在的丹田就如同湖泊。

此刻丹田内灵气一片宁静，只要长生调动灵力，瞬间整个丹田出现波涛荡漾之感。

长生心想：“不破不立？”

“先破而后立，不破而不立！此乃修真界的法则？”长生内心一阵嘀咕。

比之前的筑基也一样，先