人的想象中，练戳脚的人应该是双腿又粗又硬，而上身就是弱点，极弱的弱点。

其实这种看法大谬不然，修炼这戳脚功夫，首先要修炼的就是上身和双手双臂，因为这门功夫所有的防御都要靠修炼者的上身，尤其是双手和双臂，否则怎么有“手是两扇门”的说法？

手、臂既然是两扇门，那这两扇门就一定要非常结实不可，否则怎么靠它们防御？

接触这门功夫的时候，杨军每天早上都让方平用碗口粗的木棍包着厚