无忧似懂非懂的点了点头。

老人双膝盘地，随后一脸严肃道：“跟着我念，无极生太极，太极生两仪...”

无忧跟着老人默默的念着，逐渐的感觉到丹田之中，有一股暖流随着身体游走，四散而去，消失的无影无踪。

渐渐的无忧感觉到有些困了，双目缓缓的闭了起来，刚开始的时候，他的耳畔还能听到老人的话语，逐渐的也听不太清了，就这样缓缓的睡