，青海省海西蒙古族藏族自治州茫崖市下辖镇，地处茫崖市东部，东与冷湖镇接壤，南接格尔木，西与茫崖镇相连，北与新疆维吾尔自治区若羌县相邻。

花土沟镇以前是以前无人区，随着国家地质勘探队勘探出地下有丰富的石油资源后，把冷湖石油局各个工作单位搬迁到这个地方，自然而然形成了一个小镇，后来发展成了茫崖市的行政驻地。

因为地处青海的西北部，和新疆，甘肃是接壤的。这两年