他一边冥修一边奔跑，如此持续了一个星期。

最开始只能跑四五公里，现在已经能跑十公里了，耐力提升很是明显。

反观冥修，没日没夜的修炼了一个月，每天冥修的时间超过十四个小时。

现在秦默也不知道自己进展到哪儿了。

“要不试着把控吧？反正现在累得动不了了，可以全神贯注的进行把控修炼。”