己先热热身，熟悉一下健身操的动作。

十分钟之后,四十二人在电视台的院子中排成五队，跟着广播里‘一二三四、二二三四’的节拍开始做操。

声音响起的时候，蓝姝从办公室出来，站在二楼居高临下的看众人做操的状态。

她的这个视角相当好，每个人的动作是否标准,四肢有没有伸展开，她看的一清二楚。

一段五分钟的健身操做下来，蓝姝发现，四十二个人里，其中有七八个人做的都不错。