宁娜进行压腿拉伸。

俗话说，筋长一寸，寿长十年。

而强大灵活有韧性的大筋，也是增强身体爆发力的关键。

芙宁娜刚服用天露，趁着天露的效果还在，王远自然是努力帮芙宁娜拉开大筋，这样可以帮她省去几月的苦工。

“歌剧是练嗓子的，就算有跳舞的内容也是那些专业人士完成，我只需要展现我的嗓音就好，啊！快点停停停下来！嗯！”<